[...] się jednak dzień wcześniej czyli w piątek (24/10/2014). Wstałam o 8, zjadłam tradycyjne śniadanie – omlet, przygotowałam posiłki na resztę dnia i wyruszyłam razem z mężem przed siebie. Podsumowując piątkowa miska prezentowała się następująco: 1. Omlet- 70 g owsiane, 10 g maka gryczana, 50 g banan, 130 g cukinia, 50 g śliwka, 30 g izoalt UNS, [...]
Dobry wieczór ! Czas na kolejną dawkę zaległości. PIĄTEK – 17.04.2015 r Pobudka z samego rana - o 4.30. Szybkie mycie zębów, buzi, gacie na tyłek i przed siebie. Dobrze, że mąż prowadził – ja w tym czasie mogłam sobie spokojnie pobuszować po forum a w zasadzie po Waszych dziennikach. Hotelowe selfi oczywiście musiało wpaść już na 'dzień dobry' [...]
ale namieszane 1. "W celu uniknięcia utraty masy mięśniowej podczas aerobów, należy zaraz przed treningiem tlenowym przyjąć odpowiednia dawkę aminokwasow, dzięki czemu zmniejszamy procesy kataboliczne zachodzące również w tkance mięśniowej." dalej czyt. 2. "Dlatego niewskazane jest trenować z pełnym żołądkiem lub po kalorycznym [...]
[...] aminokwasów do glukozy. Węglowodany pomogą temu zapobiec, ponieważ mogą być łatwo podzielone i przekształcone do cząsteczek glukozy. Węglowodany tym samym chronią białka przed utlenianiem. Węglowodany są również bardzo ważne w powstrzymywaniu katabolizmu mięśni podczas ćwiczeń. Podczas intensywnych treningów zapotrzebowanie na produkcję ATP [...]
[...] wkleiłem Ci w linku kilka stron wcześniej to powinno być widoczne,że głowę i wzrok mam skierowane najwyżej jak mogę Nie robię też siadów twarzą do lustra bo patrzyłem albo przed siebie albo gdzieś na nogi i zdarzały się niekontrolowane sytuacje BARDZO DOBRZE P.S.2 - przeczytałem artykuł Poliquina który wkleiłeś. Czy pomoc w postaci lekkiego [...]
[...] miales takich wynikow ale nie robiłeś badań? To o jakich wynikach mowisz? Moze wroci do normy a moze taki wynik watrobowy jest dla ciebie standardem. Jakbys zrobil badania przed cyklem to wiedzialbys czy to te srodki ci obciazyly watrobe czy wczesniejsze alko i winko np. Nie bezpośrednio przed cyklem, ale trochę wcześniej przed cyklem robiłem [...]
Panowie po jakim czasie czuliście działanie jakiekolwiek Mk677?? Biorę 6 dzień i nic regeneracja,sen na tym samym poziomie, co przed braniem (Mk677Wxn) 30 mg ed. Biorę cała dawkę na noc . Jeśli chodzi o nabicie to ok tydzień, ale jeśli chodzi o apetyt to po pierwszej tabletce %-) raz jedyny wziałem to na noc... obudziłem sie po 2-3 godzinach [...]
[...] Wątroba jak u noworodka. Gh 0,6 przy normie 0-3 IGF 142 przy normie 63-222. Igf wyszedł mi prawie identyczny jak miesiąc temu gdzie zaczynałem MK. . Wziąłem 30 mk wczoraj przed snem a dziś dla pewności jeszcze 30 mg gdzieś 1,5 godziny przed badaniem. Pozostałe hormony w normie. Także słabo te igf podniesione. Z jakiego labu masz mk? Gh [...]
Pomóżcie zrobiłem badania prolaktyny przed MK i na starcie jest lipa /SFD/2021/3/4/3166311749894831bbfd513a2de676b5.jpg Zmieniony przez - celaxxx w dniu 2021-03-04 21:36:11 Pierwsze dni po mk jest często obserwowana podwyższona prolaktyna. Na razie bym ok. dwa tyg poczekał, może nawet trochę więcej i zbadał znów jak nic negatywnego się nie [...]
Jakie dawki na początek ostaryny + gw? Całość brać rano czy rozbijać na porcje? I czy warto na wszelki wypadek jakieś badania przed i w trakcie, jeśli tak jakie? Pierwszy raz zawsze warto zrobić badania przed, w trakcie i po, żeby dowiedzieć się jak twój organizm reaguje na daną substancję. Niektórym potrafi po mk gino wyskoczyć, więc warto się [...]
[...] Testosteron 2,40 ng/mL (ref 1,75 — 7,81) Prolaktyna 11,93 ng/ml (ref 2,64 — 13,13) Estradiol 36,61 pg/ml (ref 11,2 - 50,4) , teraz pytanie, ile powinienem odczekać przed rozpoczęciem kolejnego, czy stosować coś na odblok czy zostawić organizm samemu sobie, mam na oku rad140 z tego samego labu, mocno taki specyfik blokuje ? (ponoć [...]
[...] badać - od razu czy jak się uspokoję od budzika ;) ?? Cukier we krwi powinno się mierzyć na czczo, około 12 godzin po ostatnim posiłku i natychmiast po przebudzeniu, przed porannymi czynnościami. Dla dokładniejszej diagnostyki możesz sprawdzić ponownie po porannym ogarnięciu się lecz w dalszym ciągu przed pierwszym posiłkiem no i dwie [...]
Jak sieb przestaniesz bać igly to zmienisz zdanie -) każde bierze i biję co chce ,twój wybór i decyzja . koelgo, ja igłe mam już za sobą i pewnie przed ale bawi mnie k***a niesamowicie jak ktoś włazi tutaj i piszę jakieś brednie, że "sterydy są zdrowe bo są przebadane a sarmy to h** wie co" %-) po pierwsze - przebadane to są "sterydy/leki" z [...]
Cześć, kończę powoli cykl osta + Mk. Ostaryny 2 tyg mi zostały niecałe + Mk pociągnę jeszcze 4 tyg po. Badania robione były przed i w trakcie, jakichś dużych sidow nie odczułem, alat i aspat podwyższone, ale nie dużo. Poza tym morfologia mocz wszystko ok. Zrobię sobie jeszcze hormony z ciekawości, bo przed cyklem robiłem. Na wspomaganie po cyklu [...]
[...] lekkiego na nadciśnienie. Co można użyć ? Ja zacząłem cykl z ciśnieniem 150 na 90 biorę 3 dzień 10 mg . A jak Twoje efekty po 20 mg , brałeś to solo ? Miałeś takie ciśnienie przed LGD, czy teraz na 10mg? Miałem przed , dopiero 4 dzień biorę , jakie środki można zastosować na zbicie , biorę czosnek jak narazie i będę mierzył systematycznie czy [...]
[...] lekkiego na nadciśnienie. Co można użyć ? Ja zacząłem cykl z ciśnieniem 150 na 90 biorę 3 dzień 10 mg . A jak Twoje efekty po 20 mg , brałeś to solo ? Miałeś takie ciśnienie przed LGD, czy teraz na 10mg? Miałem przed , dopiero 4 dzień biorę , jakie środki można zastosować na zbicie ?biorę czosnek jak narazie i będę mierzył systematycznie czy nie [...]
[...] lekkiego na nadciśnienie. Co można użyć ? Ja zacząłem cykl z ciśnieniem 150 na 90 biorę 3 dzień 10 mg . A jak Twoje efekty po 20 mg , brałeś to solo ? Miałeś takie ciśnienie przed LGD, czy teraz na 10mg? Miałem przed , dopiero 4 dzień biorę , jakie środki można zastosować na zbicie , biorę czosnek jak narazie i będę mierzył systematycznie czy [...]
Kupiłam dziś ryż jaśminowy - pełnoziarnisty. Czy to cudo dozwolone jest do spożycia nawet przed treningiem? : Zaryzykowałam i zjadłam, ale w sumie smak mnie rozczarował @-) Zwykły jaśminowy jak dla mnie sto razy lepszy. W ogóle zrobiłam dziś rundkę po wszelkich możliwych sklepach i shitaku nigdzie nie uświadczysz. Zamówiłam na allegro - mam [...]
[...] pępka był niekoniecznie dokładny, ale i tak teraz już i w cm widać, że mi tu urosło ("na żywo" już wcześniej). 25.01.16r., poniedziałek dzień 49. (11. dzień cyklu @) sen: przed 23: 8,5h płyny: woda, chyba ocet jabłkowy rano, chyba woda z kalafiora mrożonego leki/suple: Euthyrox; Castagnus x2; Cerutin 2x2 Kalafior, fasolka i fasola to za dużo [...]
[...] piłki, później piłka niech stoi w miejscu a ty podbiegasz i robisz zwód. Później rób zwód po prowadzeniu piłki w lekkim truchcie, potem w szybszym biegu. Następnie rób zwód przed statycznym przeciwnikiem lub pachołkiem. Potem niech przeciwnik naprawdę niech spróbuje ci odebrać piłkę. Takie rozbicie całego dryblingu na części składowe bardzo [...]
Doris.K - Fit forma mi się marzy.
